Go confidently in the direction of your dreams! Live the life you've imagined.

August 31, 2010

Merdeka Malaysia yang ku cinta


haaaa arini Hari Merdeka kan
dah tengok website sempena dengan
Hari Kemerdekaan Malaysia yang ke 53













belum
okeh nih aku bagi add dia

Merdeka Malaysia ke 53

siap ada senarai program sepanjang Bulan Kemerdekaan lagi
gi sini tak caya



so aku pun nak amik peluang tuk
ucapkan


Selamat Menyambut Hari Kemerdekaan
Malaysia yang ke 53



kepada semua yang sudi meluangkan masa cuti nih
membaca blog aku...

Satu Malaysia

Berdiri, Teguh di bumi
Nyata pupuk semangat satu Malaysia
Sepakat, Rakyat didahulukan
Pencapaian diutamakan

Perpaduan, Mendapat rahmat
Toleransi kaum amalan bersama
Kejayaan, Kita bangunkan
Satu Malaysia

Dalam capai satu tujuan
Tanggungjawab kita semua
Jadi teras bangsa mulia
Kita bina Satu Malaysia

Satu Malaysia jadi pegangan
Rukun negara teras panduan
Satu Malaysia benteng negara
Rakyat Malaysia taat setia

Satu Malaysia untuk semua


August 30, 2010

esok cuti pulak dah.. cam main2 jer


arini kat sekolah... aku dok ingat kot ramai yang tak datang
alih2 ramai jugak yang datang... hehe (dirty minded tul aku kan- dok ingat semua nak ngelat)
pagi tadi pas assembly ada beberapa pelancaran program
bersempena dengan tabung Palestin dan Merdeka


budak2 pun rilex ler sikit..
lagipun da abis exam maaa..
aku pun cam tak tau pe nak ajar arini ..so tadi around 10 baru abis settle semua program di dewan
then terus aku naik bilik PSS
sebab ada benda yang aku nak print

kalinih aku ingat aku nak key in sendiri all the result lah
so aku prepare form tuk cikgu kelas
then dorang akan collect all the marks..and tugas aku sepanjang masa free adalah key in the result

kalau tak kang aku asyik dok buat kerja lain..
hehe aka facebook or blogging
tak bagus kan gitu



ada lagi beberapa orang guru yang aku tak dapat nak kesan
esok da cuti
hmm harap sat lagi sebelum balik dapat jumpa dorang..
tadi jugak dpat surat pasal pengawas UPSR
yup tahun nih aku volunteer tuk bertugas
(sebab GB asyik dok sound ckgu yg tak pernah lagi)
on the 2nd ada perjumpaan di SK Arau
830 am

nak ajak geng pergi sekali or aku gerak dari rumah jer nanti ek?
tengoklah dulu

oh ye..
korang aku suka sangat sebab cuti kalinih
aku dapat jumpa semua adik2 n mama n abah aku
kebetulan cuti panjang so semua yang duduk di KL
dan kawasan yang sewaktu dengannya balik
mmg meriah
yesterday kami berbuka kat umah tok aku
penuh seeeiii satu dapur tuh
hehe
pinggan mangkuk dah makan nak kenduri jer
tu belum raya lagihehe

dan aku dapat makan kuih yang aku teringin sangat nak makan
which is









kuih sagu n kuah gula melaka
instead of using santan aku (SIL suggest) guna susu cair..
sedap sangat
cam nak buat je lagi

hehe


August 29, 2010

sudahnya beli cincin jer RM10


credit to http://www.skyscrapercity.com

okeh so yesterday kami sekeluarga ke Queensbay, Penang
well mmg excited giler arrr nak gi sebab aku ingat last time aku pegi
dulu pun bukannya ronda sakan bagai nak rak
sebab kebetulan abah aku nak naik flight di Penang so on the way gi airport
kitaorang singgah..


sampai around 1 pm
terus park kat level 7..
aku rasa cam tak ramai sangat orang tapi kereta full jer every level
tak perlah..
then terus terjah Ground Level















sumpah aku ingat mmg nak seronok2 jalan2 shopping2
sebab aku mmg plan nak sambar 2-3 barang
tapi end of with disappointment

ntahlah mungkin sebab Annisa yang telah
membuatkan mood aku tuk shopping lebur
or maybe sebab i seriously dont know where to start
sebab i'm following Hn n my bro jer all the time

so apa yang kami buat hanyalah jalan2 at every level
nak masuk dalam Jusco pun cam tak lalu
sebab orang dekat cashier mmg semuanya panjang jer linenya

tu pasal jalan2 kat luar jer..
end up lepas 2 hour kitaorg gerak balik
mom n dad shopping for groceries jer
our small family cuma beli air dalam Juscofamily adik aku pulak adalah shopping jugak

while waiting for my bro n his family
mom n me did some shopping kat ground floor tuh
ada booth barangan dari (not sure China or Vietnam or where)

aku ngan mama beli cincin jer
haha...
nak gelak pun ada
dalam banyak2 outlet kat situ alih2 kami cuma shopping
cincin rega RM5
kah kah kah...


aku amik 2 pasang mama amik 3
hehe
habuan nak pakai main2
org nak amik pun aku tak kisah..
tapi sebab mama tolong beli n bayar
so kalau ilang mau aku susah hati jugak kan
wpun reganya bukan ribu riban




hehe
lebih kurang ginilah bentuk cincinnya
aku amik satu batu rona ungu n satu lagi rona itam




August 28, 2010

dah berjalan ke anak ko??



sejak berumur setahun Afi da start berjalan.. so far so good.. wpun gaya berjalan tuh lebih ke arah nak berlari... hehe.. how we trained him to walk.. tadak resepi apa pun.. cuma dia berjalan jer.. tapi yang best tuh mmg start2 jalan terus gaya nak berlari.. tanak jalan slow2...

then aku pun barulah baca (da lama terima tapi baru nak baca) this email on info regarding the things we should n shouldn't do for walking toddlers.. korang pun silalah baca yer.. kot2 ada yang boleh dijadikan panduan..


Your toddler is hardwired to take those first steps, but there are things you can do that'll help (or hinder) her as she goes about learning to walk.
Besides the games that you can play with your child that promote coordination, balance, and strength, there are toys and clothing that make it easier for her as she’s cruising (or starting to take a few steps on her own). Then there is gear that can be a hindrance (or downright dangerous). A few things to keep in mind as your toddler learns to walk:

Do get her a push toy. A small shopping cart, say, or a pint-sized lawn mower gives your child control as she grips and pushes it in front of her. Plus, it’ll give her the support she needs as she works those legs, refines her balance, and boosts her confidence. Look for sturdy toys with a bar or handle she can lean on and big wheels that make it harder for the toy to tip over.

Do expect some stops and starts.
A child who’s decided to immerse herself in other developmental feats — such as sounding out the family pooch’s name or feasting on finger foods now that she can pick them up with her thumb and pointer finger — may take a break of a few weeks, or even a month, from walking. Or your little crawler may relish zipping around so much that walking may come later. After all, why stop to try something that, to her, seems slower? Other ambulatory toddlers may suddenly go back to crawling after a bad tumble or an illness.


Do count on some clinginess (and late-night freak-outs). The challenges and strange new freedom of walking can be frustrating or even scary for some toddlers, so don’t be surprised if your child starts having a little more separation anxiety or needs extra reassurances when she’s tired or overstimulated. And some budding cruisers get stuck while standing up — which explains why you might be awakened in the dead of the night by the shrieks of a little someone who has pulled herself up with her crib rails, then panicked when she couldn’t figure out how the heck to get back down. (Be sure to spend some time teaching her how to bend her knees and lower herself down; she’ll get the hang of it after a couple of tries.)

Do keep her tootsies bare. Bare feet give your toddler’s feet a closer encounter with the floor, and that will help develop balance and coordination. (If you’re concerned that it’s too cold in the house, get socks with nonskid soles.) For outdoor excursions, keep the shoes lightweight and flexible. Stay away from tall booties or groovy high-top sneakers — too much ankle support can actually slow down your walker by constricting her movement.


Don’t overdress her. If she’s old enough to try cruising during winter, the season’s bulkier clothes and slippery socks may slow her down. No matter the season, keep her outfits simple when she’s in training mode — neither tight nor stiff enough to constrict movement, nor loose and flowing enough to tangle her up. A light bodysuit (without feet) is ideal.

Don’t put her in a walker. The American Academy of Pediatrics discourages walkers, and studies show that they can slow motor development and cause back problems. Even worse, walkers can tip over or roll down the stairs, causing injuries. Stationary activity centers, while they don’t carry rough-and-tumble risks, don’t boost skills, either, even if your baby can stand up and play in one. Remember, she needs to develop her torso and arm muscles in order to walk — not just the leg muscles — so don’t keep her in there for longer than 30 minutes at a time.



apa yang elok kita jadikan panduan dan yang rasa cam tak sesuai tuh
tak salah pun kalau kita tak ikut dan buat cara kita
sebab yang penting didikan awal tuh bermula dari kita as parents..

aku nih tengah kebosanan sebenarnya.. ikutkan ada plan nak kuar tapi the guys da kuar
gi mana tah.. tinggal kami (my parents, my sis, SIL n the kids) kat umah..
maybe dorang plan to go out later kot.. ntahlah


August 27, 2010

tersangat gembira bertemu sanak saudara



selamat pagi semua
salam Nuzul al-Quran buat semua






Peristiwa Nuzul Al-Quran merupakan peristiwa turunnya ayat al-Qur'an yang pertama kepada Nabi Muhammad s.a.w. hingga seterusnya berperingkat-peringkat menjadi lengkap sebagaimana kitab al-Quran yang ada pada hari ini. Peristiwa Nuzul Al-Quran berlaku pada malam Jumaat, 17 Ramadan, tahun ke-41 daripada keputeraan Nabi Muhammad s.a.w. etika baginda sedang beribadat di Gua Hira, bersamaan dengan tanggal 6 Ogos 610M. Perkataan "Nuzul" bererti turun atau berpindah dari atas ke bawah. Bila disebut bahawa Al-Quran adalah mukjizat terbesar Nabi SAW maka ianya memberi makna terlalu besar kepada umat Islam terutamanya yang serius memikirkan rahsia al-Quran.

Ayat al-Quran yang mula-mula diturunkan Allah kepada Nabi Muhammad s.a.w. melalui perantaraan Malaikat Jibril ialah lima ayat pertama daripada Surah Al-Alaq.

credit : Wikipedia



semoga kita dapat menghayati salah satu peristiwa penting dalam sejarah Islam ini
selain tuh... apa plan korang since harini kan cuti..
tak de gi mana2 ker...

rasanya aku tunggu adik n abah aku dari KL sampai kot barulah sedap
nak gi jalan ramai2..
anak buah aku yang 2 orang tuh pun da balik..
so rumah mmg ala tersangat meriah ler kali nih..

kalau nak buat shooting for raya pun kira da complete set
tapi baju raya??

August 26, 2010

Hari selasa : sakit sungguh aku

kemarin aku MC
kena serangan migrain yang paling teruk aku rasa dalam sejarah idup aku
serius tak penah sakit sampai the whole day gitu
aku hanya telah panadol pun pas da solat Maghrib..


pastu mmg pengsan sampai sahur...
mujur jaga tuk prepare sahur..
tapi kepala mmg dok berdenyut2 lagi.
so end up aku tidak ke sekolah..

mmg tido jer kerja aku yesterday..
tapi mana boleh kan tido jer...
around 10 aku bangun n kemas2 rumah sikit..
kasik kuar peluh then lepas abis n sempat ler lipat baju then aku terus tido lagi
mmg masih terasa sakitnya..

around 1230 aku dengar twin dah kat luar rumah..
suh dorang masuk n terus dorang layan tv..
aku pulak lepak dalam bilik dorang.. baring2.. rehat2




pas Hn balik dari sekolah barulah gerak gi klinik..
doc bagitau aku ada alahan yg boleh membawa kepada penyakit penat..
erkssss... (sebab aku bagitau doc yang aku batuk lately)
doc tanya "batuk nih dah lama kan"
i said "yes"
(hmm see betapa tidak menjaga kesihatannya aku)
then bagitau pasal sakit kepala tuh..
she said itu migrain.. dan tanya samada aku penah amik ubat or not..
mmg aku tak pernah amik ubat for migrain.. aku cuma telan panadol jer selalunya
so she gave me ubat batuk n ubat utk cegah sakit kepala..



so tengoklah nanti camner the result..
pagi nih aku datang sekolah..
tapi badan aku asyik rasa cam menggeletar pulak..
hope nothing cuma perasaan aku jer



aku tengah tak tau pe nak buat sebab kena jaga exam kul 1130 nanti

August 25, 2010

aku rasa lebih baik korang baca

first of all thanks to my friend for letting me to copy n paste this in my blog pulak... aku rasa kalau info tu bagus dan mampu memberi kesedaran kepada well why not kan.. lagipun ilmu nih kalau disebarkan adalah lebih baik...

My dear fren posted dis on FB..I read it long and good..
And im gonna share it with u all here...

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Biasanya, bagi seorang anak perempuan yang sudah dewasa, yang sedang bekerja diperantauan, yang ikut suaminya merantau di luar kota atau luar negeri,yang sedang bersekolah atau kuliah jauh dari kedua orang tuanya...Akan sering merasa rindu sekali dengan ibunya..Lalu bagaimana dengan AYAH?

Mungkin kerana ibu lebih sering menelefon untuk menanyakan keadaanmu setiap hari, tapi tahukah kamu, jika ternyata ayah-lah yang mengingatkan ibu untuk menelefonmu?

Mungkin dulu sewaktu kamu kecil, ibu-lah yang lebih sering mengajakmu bercerita atau berdongeng, tapi tahukah kamu, bahwa sekembalinya ayah dr bekerja dan dengan wajah lelah ayah selalu menanyakan pada ibu tentang khabarmu dan apa yang kau lakukan seharian?

Pada saat dirimu masih seorang anak perempuan kecil.Ayah biasanya mengajari putri kecilnya naik basikal .Dan setelah ayah mengganggapmu sudah boleh menunggangnya, ayah akan melepaskan roda bantu di basikalmu .Kemudian Ibu bilang : "Jangan dulu ayahnya, jangan ditanggalkan dulu roda bantunya", itu kerana ibu takut puteri manisnya akan terjatuh lalu terluka....

Tapi sedarkah dikau?Bahwa ayah dengan yakin akan membiarkanmu, menatapmu, dan menjagamu mengayuh basikal dengan seksama kerana dia tahu puteri kecilnya PASTI mampu melakukannya.

Pada saat kamu menangis merengek meminta alat permainan yang baru, ibu menatapmu hiba.Tetapi ayah akan mengatakan dengan tegas : "Boleh, kita beli nanti, tapi tidak sekarang" Tahukah kamu, ayah melakukan itu kerana ayah tidak ingin kamu menjadi anak yang manja dengan semua tuntutan yang selalu dapat dipenuhi.

Saat kamu ditimpa sakit , ayah lah yang terlalu khawatir sampai kekadang sedikit membentak dengan berkata : "Sudah di beritahu! kamu jangan minum air sejuk!".Berbeza dengan ibu yang memperhatikan dan menasihatimu dengan lembut.Ketahuilah, saat itu ayah benar-benar mengkhuatirkan keadaanmu..

Ketika kamu sudah beranjak muda remaja..Kamu mulai menuntut pada ayah untuk mendapat keizinan keluar malam, dan ayah bersikap tegas dan mengatakan: "Tidak boleh!".Tahukah kamu, bahwa ayah melakukan itu untuk menjagamu?Kerana bagi ayah, kamu adalah sesuatu yang sangat - sangat luar biasa berharga..Setelah itu kamu marah pada ayah, dan masuk ke kamar sambil membanting pintu...

Dan yang datang mengetok pintu dan memujukmu agar tidak marah adalah ayah.Tahukah kamu,bahwa saat itu ayah memejamkan matanya dan menahan gejolak dalam batinnya, Bahwa ayah sangat ingin mengikuti keinginanmu, Tapi lagi-lagi dia HARUS menjagamu?

Ketika saat seorang teman lelaki mulai sering menelefonmu, atau bahkan datang ke rumah untuk menemuimu,ayah akan memasang wajah paling cool sedunia.... :') ayah sesekali menguping atau mengintip saat kamu sedang berbuall berdua di ruang tamu..Sedarkah kamu, kalau hati ayah merasa cemburu?

Saat kamu mulai lebih dipercaya, dan ayah melonggarkan sedikit peraturan untuk keluar rumah untukmu, kamu akan memaksa untuk melanggar jam malamnya.Maka yang dilakukan ayah adalah duduk di ruang tamu, dan menunggumu pulang dengan hati yang sangat khuatirdan bimbang.Dan setelah perasaan khuatir itu berlarut - larut.Ketika melihat puteri kecilnya pulang larut malam hati ayah akan mengeras dan memarahimu..Sedarkah kamu, bahwa ini kerana hal yang di sangat ditakuti ayah akan segera datang? "Bahwa puteri kecilnya akan segera pergi meninggalkannya"


Setelah lulus SPM, Ayah akan sedikit memaksamu untuk menjadi seorang Doktor atau Engineer. Ketahuilah, bahwa seluruh paksaan yang dilakukan ayah itu semata - mata hanya karena memikirkan masa depanmu nanti.Tapi ayah tetap tersenyum dan menyokongmu saat pilihanmu tidak sesuai dengan keinginan ayah.

Ketika kamu menjadi gadis dewasa.Dan kamu harus pergi kuliah dikota lain.ayah harus melepaskanmu di bandar.Tahukah kamu bahwa badan ayah terasa kaku untuk memelukmu? Ayah hanya tersenyum sambil memberi nasihat ini - itu, dan menyuruhmu untuk berhati-hati.Padahal ayah ingin sekali menangis seperti ibu dan memelukmu erat-erat.Yang ayah lakukan hanya menghapus sedikit air mata di sudut matanya, dan menepuk pundakmu berkata "Jaga dirimu baik-baik ya sayang".Ayah melakukan itu semua agar kamu KUAT....kuat untuk pergi dan menjadi dewasa.

Disaat kamu kesempitan wang untuk membiayai perbelanjaan semester dan kehidupanmu, orang pertama yang mengerutkan kening adalah ayah. Ayah pasti berusaha keras mencari jalan agar anaknya boleh merasa sama dengan teman-temannya yang lain.Ketika permintaanmu bukan lagi sekadar meminta alat mainan yang baru, dan ayah tahu ia tidak mampu memberikan apa yang kamu inginkan...

Kata-kata yang keluar dari mulut Ayah adalah : "Tidak.... Tidak boleh!" Padahal dalam batin Ayah, Ia sangat ingin mengatakan "Iya sayang, nanti ayah belikan untukmu".Tahukah kamu bahwa pada saat itu Ayah merasa gagal membuat anaknya tersenyum?

Saatnya kamu berjaya sebagai seorang sarjana. Ayah adalah orang pertama yang berdiri dan memberi tepuk tangan untukmu.Ayah akan tersenyum dengan bangga dan puas melihat "puteri kecilnya yang
tidak manja berhasil tumbuh dewasa, dan telah menjadi seseorang" Sampai saat seorang teman Lelakimu datang ke rumah dan meminta izin pada ayah untuk mengambilmu darinya.Papa akan sangat berhati-hati memberikan izin..Kerana Ayah tahu.....Bahwa lelaki itulah yang akan menggantikan posisinya nanti.

Dan akhirnya....

Saat ayah melihatmu duduk di kerusi pelaminan bersama seseorang Lelaki yang di anggapnya mampu menggantikannya, Ayah pun tersenyum bahagia..Apakah kamu mengetahui, di hari yang bahagia itu ayah pergi kebelakang pentas pelaminan sebentar, dan menangis? Ayah menangis karena ayah sangat berbahagia, kemudian ayah berdoa....Dalam lirih doanya kepada Tuhan, Ayah berkata: "Ya Allah tugasku telah selesai dengan baik....Puteri kecilku yang lucu dan kucintai telah menjadi wanita solehah yang cantik....Bahagiakanlah dia bersama suaminya...rahmatilah kehidupan mereka Ya Allah"

Setelah itu Ayah hanya mampu menunggu kedatanganmu bersama cucu-cucunya yang sesekali datang untuk menjenguk...Dengan rambut yang telah dan semakin memutih....Dan badan serta lengan yang tak lagi kuat untuk menjagamu dari bahaya....Ayah telah menyelesaikan tugasnya.... Papa, Ayah, Bapak, atau Abah kita...Adalah sosok yang harus selalu terlihat kuat...Bahkan ketika dia tidak kuat untuk tidak menangis...Dia harus terlihat tegas bahkan saat dia ingin memanjakanmu.Dan dia adalah yang orang pertama yang selalu yakin bahwa "KAMU MAMPU" dalam segala hal..

Ana mendapatkan notes ini dari seorang sahabat, dan mungkin ada baiknya jika ana berkongsinya kepada sahabat-sahabat ana yang lain.Yup, banyak hal yang mungkin tidak bisa dikatakan Ayah / Bapak / Papi kita...tapi setidaknya kini kita mengerti apa yang tersembunyi dibalik hatinya.

wallahu a'alam.



August 24, 2010

terkejut tergempak kena bangun jugak


pagi tadi kami sahur dalam keadaan sangat kelam kabut..
apa taknya 530 baru aku tersedar..
huhu..

dek kerana memikirkan anak2 yang nak berpuasa so kelam kabut
jugak kejutkan dorang tuk makan..
Hn pun bangunmujur spaghetti yang aku buat tuk berbuka tuh masih berbaki
so panaskan apa yang patut
then terus makan


sian kat anak2 aku tuh
kot kalau dorang tak larat sangat harini
mungkin aku izinkan dorang berbuka awal..
sebabnya pagi tadi dorang bersahur cam tak sempurna jer

aku pulak
dek kerana dah agak terlewat so tak sempat nak buat Nescafe : White Coffee aku
so kekdahnya sekarang da sakit kepala (mungkin juga sebab bangun dalam keadaan terkejut)



mujur kat sekolah agak relax..
budak tengah minggu exam
risau jugak aku kat anak2 nun di sekolah sana




hopefully they manage to do well in their exam
sebab Hn da janjikan Lost World of Tambun
kalau dorang dapat all A's in their exam
kita doakan je lah



August 23, 2010

alhamdulillah masih lagi berpuasa kita

am using my fren's laptop nih..
hehe
laptop ada kat luar malas nak guna, so guna yang kawan punya jap.
hehe..
so apa nak story yer..
nothing much kot..
alhamdulillah so far Ramadhan kalinih ok2 jer..
anak2 pun ok cuma time sahur jer liat sikit nak bgn..
tapi bangun tetap bangun n sahur dengan jayanya..
cam pagi tadi
aku mmg masak nasik since MIL bagi lauk sambal udang..
Hn yang minta mak buatkan..
hehe.. dan kebetulan aku pun teringin nak makan..
so kekdahnya wpun ada sambal udang aku bersahur pulut n durian pagi tadi
while the twin..
si adik mula dengan makan nasi.. lauk telur goreng ngan sup daging..
si kakak mula dengan coco crunch pastu tambah seround lagi
n then dia minta nasi pulak..
huhu..
suka tengok dia makan sebab lately (sejak puasa dan sebelum tuh lagi)
mmg susah nak tengok dia makan dengan jayanya..
so pagi tadi lega sangat nengok dia makan..
alhamdulillah jugak Afi tak penah lg ganggu time sahur..
lega.. dapatlah aku nak bangun n prepare apa2 yang patut..
k lah
takkan nak guna laptop orang lama2 kan..
so nantilah aku update lagi..
tadaaaa

August 20, 2010

bila otak aku da malas nak berfikir

harini nak share something from What to Expect.com.. bulan2 puasa nih tetiba otak aku malas pulak nak berfikir tuk tulis apa.. haha.. Maafkan aku deh.. bukannya tadak cerita nak diceritakan tapi like i said am so lazy to think... so korang bacalah dulu info nih...

reason aku choose this title.. mungkin sebab sesuai dengan situasi aku yang ada 3 toddlers n kawan2 pun ramai yang ada toddlers..

Food for Toddlers: What to Serve

Toddlers' tummies are tiny, so try to make every bite count.
In case you haven't noticed, most toddlers don't eat much at one sitting. Not only do their small stomachs have a small capacity, they just don't have the patience to sit through a whole (wholesome) meal. Your goal is to make sure that what you serve serves them well. Here are some tips on making that happen.
  • Find toddler foods that multitask. If your toddler will eat only one food at a time, opt for items that do double duty in the health department, for instance, string cheese (calcium and protein), peanut butter (protein and fiber), and whole-grain bread (complex carbs and iron)
  • Make drinks for toddlers real. Skip those juice "drinks" and go for the real thing instead. Milk is a nutritious choice, too, but can fill a little tummy pretty quickly after one or two cups. For drinking throughout the day, stick to water — plain or spiked with an ounce or two of juice — which is better at quenching their thirst without filling them up.
  • Snack wisely. Snacks are fine — in fact, they're necessary for toddlers who need to replace the endless energy they burn. But instead of salty chips or sugary cookies, keep a supply of whole-grain crackers or muffins, fruit, or cut-up carrots on hand. More good choices: low-sugar, whole-grain cereal; rice cakes; applesauce; bananas and peanut butter; a handful of pretzels.
  • Go for quality over quantity. When it comes to calories, nutrient-dense foods are the way to go. That means it's better to serve moderate amounts of nutrient-rich, higher-calorie foods (like peanut butter, avocados, and eggs) than to offer a steady diet of foods that do next to nothing for your tot's well-being (such as white pasta, white rice, white bread). And of course, avoid empty-calorie no-no's (like soda, french fries, and candy).
  • Change things up. Serving toddler foods of different colors, textures, smells, and tastes provides a variety of nutrients and prevents mealtime monotony. So even if your toddler demands PB and J day in and day out, try to build on his old reliable. Switch the kind of bread, add a few slices of banana, smear the mix on a couple of apple slices…. If your tot yearns for yogurt, stir in different types of fruit or granola. Hung up on mac and cheese? Toss in some broccoli florets or leftover chicken.
  • Ditch the distractions. For a toddler, television and toys at the table are a lot more interesting than peas and carrots. Minimize the extra noise but do engage your tot in conversation to keep him from hightailing it off the high chair before he's done eating.
  • Look at the big picture. Don't worry about each meal — just consider what your child eats over the whole day (or several days). Your goal is to supply him with protein (dairy or meat), calcium (dairy or veggies), vitamin C (fruits or veggies), a mixed bag of different color vegetables and fruits (several every day), whole grains (pasta and bread), iron-rich foods (legumes, cereal), and healthy fats…just remember you don't have to do it all at once!
  • Get the facts on fats. Kids need dietary fat because fats fuel the body, help absorb vitamins, and build essential hormones. But all fats are not created equal, and knowing which is which can make all the difference when it comes to long-term health and longevity. Best are heart-healthy unsaturated fats, found in plant foods and fish as well as olive oil, peanut oil, and canola oil. Next up: saturated fats, found in meat and animal products, like butter, cheese, and all milk (except skim) as well as palm and coconut oils, common ingredients in commercially baked goods. Too much saturated fat can raise your child's cholesterol levels and ultimately, increase his risk of heart disease later in life. To avoid: trans fats, found in margarine and many restaurant items as well as lots of snack foods, baked goods, and fried foods. Check labels for "hydrogenated" or "partially hydrogenated" oils and leave those items on the supermarket shelf. Like saturated fats, trans fats can increase cholesterol and the risk of heart disease.

August 19, 2010

a quick update

hehe
lama pulak tak update blog..
sorryyyy
so far semua ok
cuma kami (aku, Hn n Afi) jer yang not feeling well..
kalau last week aku yg teruk di serang headache plus demam
2-3 hari lepas Afi pulak demam panas..
not all the time
ada waktu2 tertentu...
da amik ubat.. so now tengah tengok his progress
yesterday it was Hn pulak..
adeh...
so far the twin masih ok
puasa pun ok cuma kekadang terlupa n termakan jugak
hehe..
tak pelah they are still in the process of learning
aku taknak marah beriya sangat
sebab dulu aku pun bukannya puasa penuh masa umur baru mencecah 7 tahun

August 14, 2010

whatever it is.. they are my kids

itu hari rasanya ada bagitau kan Afi kena potong rambut..
hehe..

so nilah gegambar yang sempat aku snap while looking at him
memula gunting guna gunting lah..
tapi Afi duduk tak diam..
so Auntie Pah takut kot sat lagi kena telinga
terus decide to use the machine




Afi menahan geli masa guna machine tuh..
hehe..

selepas setahun lebih baru potong rambut Afi


nilah hasilnya
(alamak gambar tak baper cun la)
siap buat muka terkujat lagi anak teruna den ni haa



my lil boy











i dont know why
but recently aku mudah sangat angin dengan karenah my twin..
what is happening to me..



August 11, 2010

1st Ramadhan...

salam Ramadhan al-Mubarak
buat semua..
aku sangat berharap agar Ramadhan kali ini akan lebih bermakna..
insyaallah..



1st day puasa..
aku di uji dengan sore throat, headache (bila batuk jer sakit kepala)
n also buku lali yang masih sakit kerana terseliuh..
tapi aku redha semua nih ujian dari Allah

alhamdulillah bangun pagi tadi semuanya senang jer
Hn dah beli lauk so tinggal nak panaskan jer..
aku rasa kemungkinan tuk masak adalah sangat tipis..
tapi kita tengoklah nanti..
anak2 pun boleh bangun (hehe tapi jenuh kena jerit ler)

petang nih belum tentu apa yang berlaku..
sebab aku rasa tak sedap badan




so how is ur 1st Ramadhan

August 09, 2010

Baby day out is not perfect without.....

aku terbaca info ni dalam babycenter.com
jadinya nak kongsi ngan semua
what are the essentials to bring along
when u are out there enjoying your day with ur beloved kids..
hmm nih bukan saja sesuai tuh baby tapi aku rasa
selagi namanya budak
mmg sesuai lah disediakan sedikit keperluan agar mereka lebih selesa
(reasons for big bags)

Diaper-Bag Essentials
What you really need to have on hand while you are out and about with your baby. That cute diaper bag you got at your baby shower probably wasn’t meant to be stuffed until bursting at the seams. Well, the good news is that there’s no need to overpack and lug around a bag that weighs a ton. The following items are pretty much all you need when you’re out and about with your baby. Just be sure to restock when you get home, so you’re never without these diaper-bag essentials.
Diapers (yang nih khusus tuk babies ler, kalau dan besar tak perlu). Obvious, yes, but how many you pack depends on how long you’re going to be out, how old your baby is, and how she’s feeling. (if you’re heading to the doctor because your baby has diarrhea, for instance, pack several so you’re prepared for a maximum number of changes.) And don’t forget to follow the plus-one rule: Always pack one more diaper than you think you’ll need.
Wipes. Tuck them in a reclosable plastic bag or case to use during diaper changes. But don’t just relegate them to tushy cleanup. Wipes are handy for cleaning your own hands before and after diaper duty and can be used to remove spit-up and baby-food stains from clothes and furniture. - aku mmg spare satu wipes nih dalam handbag or even my schoolbag sebab wipes nih mmg banyak kegunaan especially bila kita di luar.. kekdg tuh bila anak2 kecil nih dah makan ker main ker dah tu kotor so boleh guna tuk lap or bersihkan dorang.. kekadang aku guna jer tuk lap muka dorang once they wake up from sleep (bila travel)
Diaper cream or ointment. It’s a good idea to carry around a tube of ointment or cream to use as a layer of protection to help prevent a diaper rash from developing — or to soothe your baby’s bottom in case one develops. - alhamdulillah anak2 aku tadak lagi yang ada kes diaper rash nih.. so aku jarang le guna.. tapi mmg ada di rumah 1 (persediaan)

Changing pad. Most diaper bags come with a pad, so don’t leave home without it — especially if you’re going somewhere that doesn’t have a changing table (like Grandma’s house). If your bag doesn’t come with a pad, add your own, but choose one with a washable or wipe-off cover. In a pinch, you can always use a towel or cloth diaper, but be careful — they aren’t waterproof and won’t be able to adequately protect carpets or furniture. - sangat perlu aku rasa.. sebab kekadang tempat yang kita pergi nih tadak proper changing room for babies.. so takkan nak main letak jer anak kat mana2 kan.. so lebih baik ler ada.. wpun aku pun kekadang lupa juga nak bawak tapi pastikan ler nak letak baby tuh ada alas or lapik..
Extras. Depending on how long you’re planning to be out, be sure to pack a bib, burping cloth, a ziplock bag for dirty diapers, and a bottle of formula if you’re not breastfeeding. Consider packing a replacement outfit for your baby if she’s prone to spitting up or tends to produce diaper blowouts (lucky you!). And don’t forget a bottle of water and snack for you. (And if the diaper bag’s doing double-duty as your purse, toss in a small bag where you can stash your cash, keys, and cell — that way you won’t be rooting around for your essentials when you need ’em.) - dealing with kids.. hmm tak boleh dijangka dorang nih.. so prepare lah apa2 yang boleh menarik perhatian dan yang boleh membuatkan mereka tidak kebosanan.. especially when they grew bigger..
so to friends out there persediaan awal tak salah dan akan memudahkan semua.. rasanya semua mommies out there mmg dah prepare benda2 nih dalam diaper bag or whatever bag yang korang bawak while u're out there...

August 07, 2010

redha je lah

hmm day 2 at Langkawi..
semuanya ok cuma tadi sangat ler bosan
nak tau kenapa
aku datang nih menggantikan guru data aku
so kekdahnya aku tak tahu menahu pasal sistem yang digunakan
dan kerja yang kami kena buat adalah
verified all the data
pihak jabatan dah mudahkan kerja kami
yang mana dorang da tanda siap2 mana data yang perlu di baiki
so tadi tugas kami cuma
list out data yang terlibat..
dan sekolah aku dari beratus2 tuh cuma 4 orang jer yang silap
jadinya
nak repair kenalah bawak balik ke sekolah
sebab aku mana lah tahu no i/c bebudak tuh
so tadi lepas 10 minit jer dah pakat2 melengu
tak tau nak buat apa
so memandangkan the hotel is wified.. semua pakat dok layan FB ler
dan tak kurang jugak yang dok layan bersembang jer..
imagine ler dari kul 10 pagi lebih kurang gitu
sampai kul 1230 kami kena duduk dan tidak berbuat apa2 di dalam hall
aku pun layan jugak guna hp aku
sebab segan nak pakai laptop..
(senang orang tahu apa yang kita buat kan)
tu pasal korang boleh tengok fb n twitter aku dok berupdate sentiasa tuh
now dah kul 140 lebih..
jap lagi nak solat then nak kuar jalan2
sebab kami ada slot kajian lapangan..
nak kaji keluasan dan tapak2 yang sesuai di Langkawi
korang pulak buat apa

August 06, 2010

August 05, 2010

dari buku ke hadiah jadiknya

hmm been very busy
tadi baru selesai
Hari Anugerah Kecemerlangan peringkat sekolah


aku AJK Buku Program n Statistik
then tadi aku tolong geng hadiah...
kebetulan aku agak ingat nama2 penerima anugerah
so benda tu jadi senang



maybe esok kena gi Langkawi
tapi belum dapat dipastikan
menggantikan guru data aku
yang skrg tengah attend kursus di Penang


August 02, 2010

August 01, 2010

untung dapat kawan2 yang prihatin

camping da selesai..
aku kuar umah pagi tadi ala2 nak gi sekolah jugak..
awal
and Afi pun ikut..

the twin aku tinggalkan di bawah pengawasan adik Hn
sampai sekolah akak2 da start memasak..
aku rasa bersalah jugak sebab tak dapat nak tolong
yolah dengan Afi yang berkejaran ke sana sini..
dapat jugak menolong serba sikit waktu
kawan2 tolong tengokkan Afi..
mujur Afi tak kisah n ok jer..

cam semalam masa dinner pun sama
nak minta tolong kengkawan pompuan
semua dok sibuk dengan anak masing2
(dinner tuk seisi keluarga, dan aku cuma ada anak2 jer)
so minta lah tolong cikgu laki sorang nih
tolong tengokkan Afi sbb aku nak solat Maghrib..
mujur dia tak kisah
kebetulan dia pun kawan dengan Hn


kesimpulannya
mmg ler susah sikit
tapi seronok sebab dapat tengok Afi main dengan sepuas hati
kawan2 pun ckp Afi nih mmg lasak sungguh..
hehe...
(ikut mama or abah yer Afi)


satu hal dah selesai..
Khamis nih hari anugerah pulak..
adeh n dengar cerita ari sabtu ganti deepavali pulak..
aku baru plan nak balik Kulim..
uwwaaaaa
rindu dekat mama